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@Victoria

再去达中学生体育标，冲凉然后打点后去泡高美美，晚上又有酒局。现在怕了爬梯喝酒吃饭。

4_fun(寻开心: 誓别三推)


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(#16083706@0)
Last Updated: 5-7
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 金秋年华 / 老中的属相：龙。 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 5-7 {336} (#16083696@0)

    鬼佬的星座：金牛。没几天，喊了几年的第5个本命年的周年日就到了。10分钟的滚轮结束。过去几天，天天大酒。肚子上的6P 又被酒精给溶化了。


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    • 10分钟的core 完成 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 5-7 {200} (#16083704@0)


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    • 是啊，酒精有融肌肉的效果，但是喜欢就没有办法了，跟我一样，我爱吃自助餐，几乎每个月要吃一次，一吃就把6 packs给隐藏了，然后练练出来了，一吃又不见了😅 -bianfeiweibao(变废为宝); 5-7 (#16083705@0)
      • 年轻人！？我们老人家躲着饭局 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 5-7 (#16083708@0)
        • 😄 -bianfeiweibao(变废为宝); 5-7 (#16083710@0)
    • 再去达中学生体育标，冲凉然后打点后去泡高美美，晚上又有酒局。现在怕了爬梯喝酒吃饭。 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 5-7 {199} (#16083706@0)


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  • 早练习归来，今天又可以高位下拉85磅了，真开心。而且比以前拉得轻松一点，我觉得是前两天大吃大喝的结果，吃喝两天后，肌肉都开始增长了😀。
  • 唉，每天都在退步，上一周的85磅现在正式退步到75磅了。就因为连着吃了几顿好菜好饭，偷懒了两天没有去gym。真是稍微一出溜就退下来了
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